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 7 idées pour être heureux en 2007

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AuteurMessage
angella



Nombre de messages : 172
Date d'inscription : 24/01/2007

MessageSujet: 7 idées pour être heureux en 2007   Mer 31 Jan - 6:49

. Devenir bénévole dans une association
A vous de choisir la structure pour laquelle vous avez envie de vous dévouer. Il ne s'agit pas de se donner bonne conscience mais au contraire de donner de son temps. Vous mettez ainsi du sens dans vos actions en tant qu'individu. L'utilité que vous apportez aux autres devient un aspect de l'équilibre de votre personnalité.

2. Démarrer un nouveau sport
Sportif invétéré ou absent des terrains depuis longtemps, voici l'occasion de découvrir un nouvel univers pour construire le sien propre. Débuter une pratique sportive c'est rencontrer des personnes avec lesquelles vous partagez un centre d'intérêt commun. En soumettant son corps et son organisme à une nouvelle discipline, on effectue un peu un nouveau départ dans l'existence.

3. Visiter un pays inconnu
L'inconfort procuré par la découverte d'un pays que l'on ne connaît pas aide à recentrer sa personnalité sur ses fondamentaux. Autrement dit, cette découverte de l'inconnu mène à une meilleure connaissance de soi.

4. Mieux communiquer
Apprendre à mieux s'exprimer en public suscite une grande confiance en soi qui déteint sur l'ensemble de la personnalité. Si vous croyez déjà être doué dans ce domaine, vous pouvez vous améliorer votre aptitude à faire preuve par exemple d'un esprit de synthèse ou à employer un langage imagé. Votre intelligence émotionnelle y gagnera en galons.

5. Faire régulièrement de l'exercice physique
En introduisant dans votre vie l'idée de faire de l'exercice de façon régulière, vous créez un repère très visible dans votre vie quotidienne. Un repère plutôt valorisant pour votre personnalité car basé sur l'entretien de votre santé et de votre forme. Etre mieux dans sa peau, c'est l'affaire de se bouger et bien sûr ré-gu-liè-re-ment !

Se défaire de certaines nuisances
6. Bien gérer son temps
Avouez le, on ne se sent jamais bien quand on est débordé et que l'on a l'impression de crouler sous le travail. Apprendre à s'organiser, à planifier, à évaluer les urgences, est un moyen efficace pour mettre de l'ordre dans son existence. C'est à dire se défaire de certaines nuisances, comme savoir ne plus être l'esclave de son téléphone ou de son ordinateur.

7. Découvrir de nouveaux lieux près de chez soi
Voici une résolution simple à tenir tout au long de l'année : chaque mois, s'efforcer de se rendre en un lieu proche de chez soi mais que l'on ne connaît pas, un quartier, un parc, un cinéma... En vous rendant ainsi régulièrement dans de nouveaux endroits, vous connaissez mieux l'endroit où vous vivez, ce qui participe à votre épanouissement.

enjoyyyyyyyyyyyyyyyyy
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